Особенности возрастной кожи

Основные типы старения. Причины формирования типа

Процесс старения у всех происходит по-разному, но принято выделять несколько общих типов. К ним можно отнести следующие: 

1. Усталый. Чаще всего такой тип встречается у обладателей нормальной и комбинированной кожи. Основная причина формирования типа — наличие недостаточного количества подкожной жировой клетчатки и плохой тонус мышц. 

Для него характерны: тусклый цвет лица, сниженный тургор, потеря объемов, опущенные уголки рта и глаз, легкая отечность и снижение эластичности. Обычно утром лицо выглядит свежее, но к концу дня может приобретать усталое, грустное выражение.

2. Мелкоморщинистый. Этот тип присущ обладателям сухой кожи. Главная причина формирования — слабое развитие подкожно-жирового слоя. 

Для него характерны: обезвоженность, морщинки вокруг рта и глаз, на лбу, из-за которых лицо стареет по типу «печеного яблока». Однако при таком типе контур сохраняется надолго, так как на лице практически отсутствует жировой слой, который провоцирует птоз (провисание).

3. Деформационный. Встречается у людей с лишним весом и полным лицом и комбинированным или жирным типом кожи. Причина формирования типа — хорошо развитый слой подкожно-жировой клетчатки. 

Для него характерны: изменения овала лица, покраснения и купероз, брыли (опущение кожи в области нижней челюсти и шеи), наличие второго подбородка, склонность к отекам, «морщины марионетки» от углов рта к подбородку. Чаще всего страдает именно нижняя треть лица.

4. Комбинированный. Он включает в себя некоторые особенности вышеописанных типов. Может встречаться при нормальной или избыточной массе тела и комбинированной коже. Причина формирования типа — наличие «сухих» участков, где возникают мелкие морщинки, а также одновременно наличие зон с развитой жировой клетчаткой, на которых заметна пастозность.

5. Мускульный. Это самый благоприятный тип старения. Он чаще всего встречается у людей азиатского происхождения. Такой тип формируется за счет хорошо развитой мускулатуры мышц, при этом жировая прослойка практически отсутствует. Лицо очень долго остается молодым — без морщинок и с четким овалом. Возрастные изменения становятся сильно заметны только тогда, когда ослабевает мышечная ткань — примерно после 65-70 лет.

Особенности возрастной кожи: почему мы стареем

Каждый человек сталкивается со старением по одному из вышеперечисленных типов в разное время. У кого-то первые морщинки появляются уже в 20 лет, а к кому-то они приходят только после 35. Однако к возрастной коже принято относить любую кожу, которая перестает активно синтезировать новые волокна и начинает стареть, то есть примерно после 25 лет кожу можно уже считать возрастной. Поэтому косметические anti-age линейки обычно представлены у брендов, начиная именно с 25 лет. 

Это связано с физиологическими и биохимическими особенностями. Коллаген — фибриллярный белок, который отвечает за прочность кожи, к сожалению, не вечен. Количество и величина коллагеновых волокон с возрастом быстро увеличивается, но своего пика достигает уже в 20 лет. А затем идет на спад. И примерно после 25 лет процессы его разрушения уже значительно преобладают над процессами синтеза. 

Еще один структурный протеин дермы — это эластин. От него зависит упругость в целом, а также процесс восстановления кожи после растяжения. С возрастом, примерно после 25 лет, волокна эластина теряют свою упругость, а его выработка сильно сокращается. Из-за уменьшения здорового уровня эластина на лице возникают области пониженной плотности. Чаще всего это линия челюсти, шея и зона вокруг глаз.

По мере старения кожа также вырабатывает меньше керамидов, липидов и жирных кислот для укрепления гидролипидного барьера, что приводит к увеличению потери влаги, стянутости, морщинам и сухости. То есть, теряя коллаген, эластин и другие важные компоненты, мы теряем молодость кожи. 

Правильный уход и его роль в старении

Однако не все так грустно, и вы можете замедлить процесс старения и снижения коллагена и эластина с помощью правильного ухода для возрастной кожи. 

Самую главную роль в уходе играют продукты, защищающие кожу от вредных УФ-лучей. Ведь именно ультрафиолет уменьшает уровень коллагена, приводит к образованию нестабильных коллагеновых цепочек и ослабляет кожу. Поэтому возрастную кожу необходимо защищать от солнца с помощью кремов с SPF. Лучше подобрать санскрины на физических минеральных фильтрах, чтобы защитить кожу от УФ-лучей типов А и В. Такие средства не будут утяжелять и оставлять белых разводов, поэтому подойдут для ежедневного применения. Подробнее о том, как выбрать санскрин, мы рассказываем в этой статье. 

Другой важный аспект при составлении уходовой схемы — это введение антивозрастных кремов и сывороток. Эти средства — не лекарство, они имеют профилактическое действие, но практически не влияют на существующие морщинки. Тем не менее, если профилактику вовремя начинать, то вы значительно снизите риск появления новых морщин в будущем. Anti-age средства нужно подбирать тщательно, исходя из вашего типа кожи и типа старения. Однако для возрастной кожи есть одно общее правило — выбирайте кремы и сыворотки с легкой текстурой. Более плотные средства чаще всего сильно забивают расширенные с годами поры и могут спровоцировать воспалительные процессы. Поэтому увлажнение и питание нужно подбирать с учетом этой особенности. 

Также при выборе anti-age средств нужно обращать внимание на эффективность ингредиентов, входящих в состав. Они должны закрывать потребности именно зрелой кожи. Дадим подсказку: в составе обязательно должны быть различные растительные экстракты, масла, соки, антиоксиданты, гиалуроновая кислота, витамины, ферменты или пептиды. Они вводятся в антивозрастную косметику не только чтобы обеспечить базовый уход, но и чтобы простимулировать обмен веществ внутри кожи. Лучше всего с этой задачей справляются масла виноградных или абрикосовых косточек, авокадо, лаванды или сок алоэ, а также витамин E. Средства на основе этих ингредиентов сочетают в себе увлажнение, лифтинг-эффект и антиоксидантную защиту, которая необходима возрастной коже. 

И еще одним важным пунктом в уходе за зрелой кожей являются пилинги. С возрастом эпидермис обновляется все реже. Если до 25 лет обновление происходит примерно каждую неделю, то после 30 лет обновление может сократиться до одного раза в две недели, а затем — до одного раза в месяц. Поэтому важно учитывать эту особенность регенерации и регулярно применять отшелушивающие средства. Лучше отдавать предпочтение пилингам с активными кислотами, чем скрабам, чтобы не травмировать и не истончать кожу. Для улучшения обменных процессов в тканях и правильного обновления клеток подойдут тоники-эксфолианты, флюиды и сыворотки на основе азелаиновой, молочной и салициловой кислот. Для домашнего использования можно выбрать средства с кислотами до 10% от состава.

Помимо регулярного целевого ухода, важно также придерживаться правильного питания, заниматься спортом, спать около восьми часов в сутки и избавиться от вредных привычек. Все эти рекомендации в комплексе с верно подобранными бьюти-средствами и процедурами помогут предотвратить преждевременное старение кожи и сделают ее здоровой и сияющей.